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Depuis quelques années, les activités en plein air et notamment les randonnées en haute montagne rencontrent un regain de succès…
Avec plus d’un quart des os du corps situés dans les pieds, sans parler des nombreux muscles, ligaments et articulations,…
Beaucoup d’entre nous ne savent pas ce qui est physiquement sûr pendant la grossesse. Et cela n’aide pas d’être submergé…
Quand on part en excursion en montagne, le sac est un point absolument crucial et stratégique. Il est un poids…
Bien souvent, on reconnait un débutant en alpinisme à la taille de son sac. Alors que les guides et les…
