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Depuis quelques années, les activités en plein air et notamment les randonnées en haute montagne rencontrent un regain de succès impressionnant. On est en effet de plus en plus nombreux Lire la suite >>>
Chaussures de randonnée : que porter aux pieds ?
Avec plus d’un quart des os du corps situés dans les pieds, sans parler des nombreux muscles, ligaments et articulations, il est important de s’assurer que l’on a des chaussures Lire la suite >>>
Peut on faire de la randonnée quand on est enceinte ?
Beaucoup d’entre nous ne savent pas ce qui est physiquement sûr pendant la grossesse. Et cela n’aide pas d’être submergé par les conseils de tous ceux qui savent exactement ce Lire la suite >>>
Alpinisme : bien faire son sac
Quand on part en excursion en montagne, le sac est un point absolument crucial et stratégique. Il est un poids que vous devrez porter tout au long de votre chemin, Lire la suite >>>
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