Comment faire les lacets de vos chaussures de randonnée ?

Toutes les chaussures de randonnée ne sont pas identiques. Il est tout aussi important de lacer correctement vos chaussures de randonnée. Bien sûr, il y a d’énormes différences ! Avec un bon laçage, vous vous assurez de ne pas avoir d’ampoules et que le pied repose de manière sûre et stable dans la chaussure de randonnée. Mais c’est là que de nombreuses personnes se posent la question suivante : Comment faire pour qu’une chaussure de randonnée soit correctement lacée ?

Dans la vie de tous les jours, nous n’accordons pas beaucoup d’importance au laçage de nos chaussures. Mais lorsque vous partez en randonnée, un mauvais laçage peut rapidement provoquer des problèmes. Par rapport à la marche quotidienne, qui se fait principalement sur le bitume, vous marchez sur des sols différents lors d’une randonnée.

Si la chaussure de randonnée n’est pas correctement lacée, des points de pression douloureux ou des frottements désagréables peuvent se produire. Mais ne vous inquiétez pas, ils peuvent être facilement évités.

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5 étapes pour une chaussure de randonnée parfaitement lacée

Avant de vous lancer dans votre première randonnée avec vos nouvelles chaussures de randonnée, prévoyez du temps de préparation. Ainsi, vous pourrez prendre votre temps pour lacer vos chaussures de randonnée et vous serez littéralement sur la bonne voie dès le départ !

Étape 1 : Commencez par l’avant

Une chaussure à lacets classique possède un laçage qui va jusqu’à l’orteil. Par conséquent, commencez à lacer depuis le bas au lieu de simplement serrer les lacets. Souvent, l’erreur commise ici est que la partie avant des lacets n’est que faiblement ou pas du tout lacée. Comme nous l’avons décrit au début, les personnes qui sont novices en matière de randonnée ont souvent une idée trop précise de leurs propres chaussures de ville.

Cependant, il est essentiel que cette partie des chaussures de randonnée soit également bien lacée et serrée. En effet, le laçage a une influence considérable sur l’ajustement ultérieur de votre pied dans la chaussure !

Étape 2 : Appuyez sur les lacets et lacez-les.

Maintenant, lacez la chaussure de randonnée lentement et proprement de bas en haut dans les boucles. Vous pouvez exercer une légère pression sur les lacets pour les rendre tendus. Les crochets de fixation garantissent que la pression reste la même. Ces crochets sont également appelés crochets de traction et sont responsables de l’ajustement de votre talon. Encore une fois, serrez-les bien de manière à ce que le talon soit bien enfoncé dans la chaussure. En définitive, chaque pied est différent. Comme il n’y a pas de bonne ou de mauvaise technique de laçage, vous pouvez vous fier à votre intuition et trouver le laçage « parfait » pour vos pieds.

Étape 3 : La languette au milieu

Lors du laçage des chaussures de randonnée, il est important que la languette se trouve au milieu. Si elle se trouve sur les côtés, elle peut provoquer des points de pression inconfortables et il est ensuite difficile de la remettre en position centrale. Veillez donc à ce que la languette soit parfaitement droite de bas en haut. 

Étape 4 : N’oubliez pas de faire vos lacets deux fois

Après 10-15 minutes, vous devez lacer vos chaussures de randonnée. Le cuir, par exemple, devient souple et flexible sous l’effet de la chaleur. Ce n’est qu’avec le deuxième laçage de la chaussure de randonnée que le pied obtient la fixation idéale et bénéficie ainsi d’un ajustement stable sans points de pression ni formation d’ampoules. La plupart des gens n’utilisent même pas ce petit « truc ». En règle générale, vous sentirez la différence au bout de quelques pas, surtout par temps très chaud. Il vaut donc la peine d’essayer

Étape 5 : Adapter le laçage au chemin

Étant donné que la montée et la descente posent des exigences différentes à la chaussure de randonnée et donc aussi à la stabilité de votre pied, vous devez adapter le laçage aux conditions correspondantes.

En gros, si vous marchez en montée, votre pied a besoin de plus d’espace pour bouger. Pour créer la liberté nécessaire, vous devez lacer la chaussure de randonnée un peu moins serrée.